Pravilna tehnika četkanja zubi važnija je od same snage kojom peremo zube. Četkajte zube barem dvaput dnevno, po dvije minute, koristeći kružne pokrete i lagani pritisak. Time uklanjate plak bez oštećenja cakline i desni. Korištenje četkice s mekanim vlaknima preporučuje se za sve, osobito za osobe s osjetljivim desnima. Redovita zamjena četkice, otprilike svaka tri mjeseca, osigurava učinkovitost čišćenja. Električne četkice dodatno mogu pomoći u održavanju pravilne tehnike zahvaljujući ugrađenim tajmerima i senzorima pritiska. Nakon četkanja preporučuje se isprati usta vodom ili koristiti vodicu za ispiranje. Uz dosljednu rutinu, zdrav i blistav osmijeh je lako dostižan.
